【龙虎网讯】今天上午，2005年高考的最后一门考试结束，南京市三万考生将全部完成高考。“好了，这下你可以彻底放松了。”在各考点，记者听到不少家长对结束高考的孩子这样说。江苏省中学生心理信息采集与分析中心主任张福新老师提醒广大考生和家长，家长考后仍需和孩子多沟通。

　　大考过后，考生其实并没有真正地彻底放松。江苏省中学生心理信息采集与分析中心此前做过的一次调查显示，在一次一次的高考模拟考试中，高三学生“觉得考试以后压力仍然很大的”比例高达90%左右。

　　张福新说，首先，父母与子女都应该从心理上尽可能地放松，以便应对即将发生的各种问题；其次，家长或者考生一方的情绪变化都可能导致无法预料的冲突，双方应注意及时沟通，化解暂时的心理压力，直面全新的社会生活。高考的性质决定了必须用分数来淘汰一部分人，考生应该明确，人生的最后成功不是取决于某一次考试，合格的人才是需要适应各种环境的，包括顺境和逆境。

　　一些考生由于无法正视自己与他人的综合素质差异，对于自己付出与产出反差之大产生相应的焦虑和压抑。其实，到了高中阶段，学习成绩与付出渐渐不成比例是很正常的，这时就应该好好分析自己的实力，特别是在高考以后，清醒地找一找原因对于今后的发展十分重要。

　　张老师提醒考生，无论成绩理想与否，是否考入理想的大学，首先应该思考的问题就是作为一个即将走上社会的年轻人，应该勇于承担责任，既不可破罐破摔，也不能妄自尊大。未来在自己脚下，在自己手中。