【龙虎网报道】今天，受贝加尔湖东移南下的低槽影响，本省转阴，其中包括南京在内的沿江地区可能会有小雨，最高温度会有2-3℃的下降。明天本省的天气会转好，温度也会有明显的回升。未来一周的前期，本省的天气仍以晴好为主，但是在13日前后，受冷空气影响，会有一次降雨降温的过程。

　　天气渐暖，不少市民会选择双休日外出郊游，春季多参加户外体育活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，可以增强机体免疫力。由于目前早晚和中午的温度相差的比较大，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防感冒。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩，吃东西也一定要忌口，忌食“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，最好不要随便带孩子出入公共场所。