【龙虎网报道】春节以来，每天登紫金山减肥锻炼的人骤增，尤其是春节长假和双休日期间，每天天刚蒙蒙亮，就有成群结对的登山者沿着条条山路，从四面八方向头陀岭攀登。

　　“春节期间吃得太多太好，运动量减少，不但体重增加5公斤，精神状态也不好，所以节后每天坚持登山减肥锻炼。”家住后宰门的林女士说，为将一个冬天囤积的赘肉减掉，马上穿单衣时尽显苗条身材，7天春节长假里她每天从索道口登上紫金山头陀岭，双休日也从不间断。据了解，眼下登山者增多主要是像林女士这样准备减肥的人。

　　家住蒋王庙社区的许女士介绍，紫金山景色优美，早晨空气格外新鲜，每天约上几位朋友一起登山，既锻炼身体，又愉悦心情。许多登山者表示，经常登山健身与从不登山的人，精神面貌都不一样。有的人看登山健身效果好，自然会带动很多人。但过来人也提醒，登山健身贵在持之以恒，一般每周三到四次，每次一到一个半小时比较合适，不提倡突击登山减肥等极端方式。