【龙虎网报道】昨日南京的最低温度达到了零下4℃，当大多数人裹着厚厚的羽绒服时，却有500多位来自全市各个代表队的冬泳爱好者齐聚玄武湖，参加由国家体育总局游泳管理中心举办的全国冬泳日冬泳表演，只见他们身着薄薄的泳衣，一头扎进冰冷的湖水里，尽情畅游，似乎完全感受不到刺骨的寒冷。还有几对老夫妻携手在水中“劈波斩浪”，围观市民纷纷打趣道“这是鸳鸯泳啊”，游完后冬泳爱好者们笑着说：“一个字——爽！”

　　老夫妻携手“鸳鸯游”

　　昨天上午9点，太阳出奇的好，碧云天，可是冷风呼呼地吹，吹到人的脸上隐隐地疼。在玄武湖边的草地上，选手们正在“一二一二”地进行下水前的热身运动，都表现得跃跃欲试，在一旁缩在厚厚棉衣里的市民们看来，这是勇敢者的游戏。9点一刻，选手们换上泳衣，光着膀子，呼着白气，站在一起合影。

　　表演开始后，各个代表队开始陆续下水。“我们冬泳，我们快乐！”第一个下水的是紫霞一队，20多个选手在下水前高举“金陵冬泳人激情迎奥运”标语做热身，个个神采奕奕。“我来了！”一位老大爷大喊一声，深吸一口气，张开双臂，助跑，纵身一跃，划出一道完美的弧线，“嘭！”水花溅起来，在阳光下闪着夺目的光彩，观众们立刻响起如潮的掌声。湖面上突然传来“啊！啊！”大吼声，其他选手笑着大声喊起来，“好啦！要壮胆就别乱喊，要不唱歌也行！”这边调侃着，那边还真唱起来了：“咱们工人有力量！嗨！……”

　　冬泳的人以中老年人居多，还有不少女队员，大方自信地上演了一场“泳装秀”，美丽“冻”人。“都是被我家那位拉下水的！”一位刚上岸的老太太不好意思地解释。选手中有十几对是年逾古稀的老年夫妇，看着他们手拉手从容入湖，岸上不少观众都生出敬佩之情，水中一对对老夫妻格外恩爱，有的比翼齐游、有的相互帮助、还有一对干脆玩起夫驮妻游……

　　“超孔孟队”体质超级棒

　　参加表演的代表队中，有一个居然叫“超孔孟队”，怎么会取这么古怪的名字？72岁的队长唐炯笑着告诉记者：“孔子活了73岁，孟子活了84岁，而2008年我们队员平均年龄已超过了73岁，成功超过孔子了，现在我们的目标是要活得比孟子还长！经常冬泳，我们的身体比小伙子还结实呢！”南理工大退休教授唐炯已有25年的“冬泳史”了，不仅是一位冬泳爱好者，还是一名登山爱好者，每次登完山后途经紫霞湖时，总能见到不少人在湖中冬泳，特别羡慕。通过与紫霞湖冬泳的朋友们几次交流之后，他开始在紫霞湖进行冬泳锻炼，每周坚持三四次，每次都是先登山，再跑步到紫霞湖游泳，这10年感冒从没找过他。

　　独臂人冬泳引来如潮掌声

　　现场一名独臂泳者格外引人注目，他仅靠一条膀子在水中划，却忽而仰泳、忽而蛙泳，60米长的距离对他来说十分轻松，沿途观众如潮水般的涌来为他鼓掌、呐喊，他就是多次参加国际铁人三项大赛的市民、57岁的白万浬。他说，这条胳膊是30年前在一次工伤事故中失去的，要是没有一个好的身体，命早就没有了，这一切都要感谢冬泳，给了他一个强壮的体魄。“来，喝点生姜水！”见丈夫上岸，妻子张秀英立刻体贴地递上了生姜水，帮他驱寒，隔了一会，又送上豆浆，都是放在保温袋里的，拿出来还热气腾腾的。张秀英自豪地告诉记者：“别看他只有一个胳膊，游泳动作太漂亮了！有我跟着他保暖工作做得好，受他影响，我最近也在学冬泳了。”

　　市民如想尝试还需慢慢来

　　“冬泳是‘血管体操’，冷不冷？当然冷！但对身体和意志力都是一种锻炼，还会让人‘上瘾’，那是好的瘾，身体好，精神好！”花神湖队52岁的马六一说，2004年湖水结冰时，他用扁担敲破薄冰后继续冬泳，胳膊不小心被冰给割破了，还是坚持游，大家从此都喊他“冬泳狂人”！

　　这10年，红山队71岁的“老教练”杨万礼眼看着冬泳队伍从最初的十几人发展到了现在的几百人，他高兴极了。“冬泳最好天天来，要不隔了几天不来就容易怕冷，很容易当逃兵。冬泳是个循序渐进的过程，不是开玩笑，更不能胡来。”他说，常常有小青年路过这里，看他们一群老头老太大冬天泡在湖里，很不服气，便也比试比试。一个星期前，就有两个小伙子，不听劝，潇洒地纵身一跃，才下水便急急地高呼“救命”，后来还是被他们几个给拖上来的。“借别人的毛巾裹着，抖了半天才缓过神来。”正确的方法是，一定要从夏天开始游泳，游到冬天就适应了，还有一个练习方法，就是在家淋浴时把水温逐渐调低。