|
【龙虎网报道】“目前市场上有20多种食用植物油,哪种最适合炒菜?”昨天,市质监局“社区质量讲堂”走进锁金村街道,详解食用油消费常识。
“花生油含有约80%不饱和脂肪酸,比较容易消化;菜籽油缺少亚油酸等人体必需的脂肪酸,因此营养价值相对较低;调和油的营养价值依原料不同而有所差别,但都富含不饱和脂肪酸和维生素E,最适合日常炒菜使用……”昨天,市质检院专家李榕娓娓道来,让现场100余位社区居民听得入了迷。对常见的食用油消费误区,李榕一一指出:几乎所有装油的塑料桶中都含有增塑剂,和油接触时间越长、贮存温度越高,就越有可能溶入油脂中。因此,应尽可能购买小瓶包装。食用油不宜久存,因此不要一次买太多。应经常更换品种,使吃进的脂肪酸构成更加合理。
据悉,“社区质量讲堂”是市质监局今年新推出的互动活动,将组织专家走进社区,针对水电气常识、家用电器消费、食品安全等开展专题讲座。全年共推出100期。
|