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常吃洋快餐、喝碳酸饮料 15岁男孩患上高血压

2018-10-07 12:57:07 我要播报

龙虎网讯(通讯员 崔玉艳 记者 周才芸)15岁初三男孩乐乐(化名)最近半年来总感觉头晕,去医院一查血压竟达170/110mmHg,家族中没有高血压病史,如此年纪怎会高血压找上门?原来都是肥胖惹的祸。

10月8日是全国高血压日,东南大学附属中大医院心血管内科戴启明主任医师指出,近年来,号称“无形杀手”的高血压呈现高发病率且年轻化趋势,这个趋势和生活方式不健康、自身健康意识不足有关。

案例:15岁男孩体重180斤

初三学生乐乐今年15岁,身高1米7,体重却有180斤。半年前,乐乐出现头晕不适的感觉,家人一直以为是课业负担重,孩子熬夜、劳累所致,并未太在意。过了几个月,乐乐仍感觉头晕,家人这才感觉不对劲,立即带孩子去中大医院就诊。一量血压,这才吓一跳,血压飙升至170/110mmHg。

东南大学附属中大医院心血管内科戴启明主任医师仔细询问病史得知,孩子的家族中并未高血压病史,还是考虑和不良生活方式有关。孩子平时补课多,为节省时间,常吃洋快餐,配上碳酸饮料。除了饮食不健康外,乐乐平时不爱运动,使得体态较胖,也是诱发高血压的诱因。

分析:呈现“三高三低”趋势

据我国疾控中心研究显示,我国高血压患者人数已突破3.3亿,平均每3个成人中就有1人是高血压患者。目前,高血压已成为危害国民身体健康的头号杀手。

近年来,我国高血压呈现“三高三低”趋势,即知晓率低、治疗率低及控制率低,发病率高、致残率高及致死率高。“据有关统计数据表明,国际上少数国家高血压的知晓率超过75%,而在中国,高血压的知晓率仅有50%,农村更低。”戴启明主任医师介绍,早期症状隐蔽及没有频繁监测血压导致高血压的知晓率低。

高血压发病诱因主要有吸烟、饮酒、高脂、高盐饮食、身体活动不足、超重和肥胖等。另外,现代生活节奏快,年轻人压力大,不爱运动、对健康关注度低,因此,高血压患病开始年轻化趋势。专家介绍,大部分人得了高血压病后并没有典型症状,仅有三分之一的人会有明显症状。正是因为高血压早期症状的隐蔽性,加上很多人对高血压知识了解不多,自我保健意识不强,直到高血压发展到一定程度或引起较严重临床症状时,才到医院就诊。

提醒:改变生活方式 每天记血压日记

戴启明主任医师说,控制血压第一步是了解自己血压水平,必须通过测量血压的方式。现在很多年轻人以为自己“身强体壮”,而对疾病掉以轻心,建议有高血压家族史、精神压力大、40岁以上人群每年监测一次血压。

专家提醒,高血压患者需长期坚持健康生活方式:首先平衡膳食,避免肥胖。饮食规律、适量、清淡,不吃动物脂肪和内脏,多吃水果和蔬菜。零食、甜食、油炸食品等尽量不吃;其次注意劳逸结合,保持心态平衡。长期精神压力和心情抑郁不仅是引起高血压重要原因之一,还会导致高血压患者采取不健康的生活方式减压,如酗酒,吸烟等,从而降低高血压治疗效果;再次坚持每天至少运动20至60分钟,比较适合的运动有如散步,慢跑,游泳,太极拳等。除外,高血压患者应坚持每天记血压日记,复诊时带给医生有助调整用药。对于高血压高危人群应定时体检,如果确诊为高血压,应在医生指导下积极进行必要治疗,选择合适降压药,即使是“临界高血压”,也应采取积极防治措施。

来源:龙虎网  编辑:肖惠丹

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